Merită să consulți un psiholog online?

De unde a aparut ideea de psiholog online?! Din punct de vedere psihologic , toți am fost marcați de restricțiile impuse de COVID-19, de interdicțiile de a ieși din casă, de regulile de distanțare socială și de a ne adapta rapid lucrului de acasă. Multe servicii au migrat către zona de online, inclusiv cele de psihoterapie, accelerând zona de psihologie online.

Ce este psihoterapia/consilierea online?

Psihoterapia online vă oferă posibilitatea de a vorbi cu un psiholog, terapeut, consilier psihologic sau analist online, fără a fi nevoie să-i întâlniți față în față.

Cunoscută și sub denumirea de consiliere prin internet, telepsihologie sau terapie la distanță, acest tip de psihoterapie/consiliere este o soluție bună pentru persoanele care au nevoie de consiliere, dar nu pot ajunge la cabinetul unui psiholog sau pentru cei care preferă să păstreze contactul la distanță de oriunde sunt.

Psihoterapia si consilierea online vă poate oferi un serviciu valoros dacă aveți nevoie de ajutor, dar v-ați ferit de el înainte din motive emoționale sau practice.

De ce folosesc oamenii psihoterapia/consilierea online?

Mulți dintre clienții noștri folosesc consilierea online din cauza unor probleme precum:

• lipsa de timp
• obstacole fizice
• timiditate sau jenă
• agorafobie sau anxietate socială.

Cum funcționează psihoterapia/consilierea online

În zilele noastre este foarte simplu să comunici online cu terapeutul tău. Folosește un computer desktop, o tabletă sau un smartphone oriunde v-ați afla, iar consilierul vă va vorbi. Pentru asta puteți folosi instrumente precum Zoom, Skype sau platforme dedicate de consiliere online.

Sesiunea dvs. va fi stabilită în avans și veți putea alege între un apel video sau doar unul telefonic. Experimentează consilierea din confortul casei tale!

Există tot felul de motive pentru care oamenii aleg consilierea unui psiholog online, dar mulți consideră că experiența este mai discretă și mai confidențială.

Ei simt că a putea experimenta consilierea din confortul propriei case este mai puțin jenant și le permite să discute problemele personale mai deschis, fără sentimente de vinovăție sau rușine.
În schimb, pot folosi un telefon mobil, laptop sau computer desktop și pot vorbi într-o cameră în care știu că nu vor fi auziti.

Consilierea și psihoterapia online sunt la fel de eficiente?

Numeroase studii și cercetări au descoperit că consilierea la distanță este la fel de eficienta ca vizitarea față în față a unui psiholog/psihoterapeut.

Unii clienți care au timp pentru terapia față în față preferă chiar și consilierea online, deoarece consideră că le oferă mai multă flexibilitate și confort.

Consultă aici lista noastră de servicii!