Terapia EMDR este un instrument valoros pentru pacienții care se luptă cu PTSD și alte provocări emoționale. Ce este terapia EMDR? EMDR este o formă de psihoterapie administrată de clinicieni autorizați sau terapeuți. Scopul său este de a oferi indivizilor o modalitate de a obține controlul asupra amintirilor negative sau a evenimentelor traumatice.
Studiile inițiale de terapie traumatică EMDR s-au concentrat pe PTSD (Tulburare de stres postraumatic), cu rezultate covârșitoare pozitive. Mai recent, EMDR a fost evaluat ca o opțiune terapeutică pentru alte probleme de sănătate mintală, inclusiv tulburări de consum de substanțe. EMDR este o extensie a terapiilor tradiționale comportamentale care utilizează o combinație de rechemare a memoriei și terapie cu mișcări bilaterale ghidate ale ochilor pentru a întrerupe căile negative de gândire.
EMDR și terapia traumatică permit persoanelor să reproceseze amintirile negative sau traumatice în așa fel încât amintirile să devină asociate cu altele mai pozitive, adaptative. Las mai jos un videoclip care combină muzică de relaxare cu principiile de baza din EMDR.
Enjoy!😊
Neuro Therapy 